Text version | Home page | Wat is tantra? | Tantra Shop | TANTRA-ADVERTENTIES | Information in English | LoveLetter-nieuwsbrief | Contact- E-mail

Wat is tantra?

Wat betekent tantra?

Het woord tantra betekent weven, uitbreiden en bevrijding.Tantra nodigt je uit om volledig deel te nemen aan het leven. Acceptatie van de mooie en minder mooie dingen van het leven die weven we als het ware door elkaar. Licht en donker - yin en yang - vrouwelijke en mannelijk. Tantra daagt je uit om bewust aanwezig te zijn in elk moment, zonder oordeel, zonder doel en verwachting. Tantra is vrij van dogma´s en religies. Het gaat er bij tantra om dat je word uitgedaagd om oude overtuigingen en ideeën over jezelf en de wereld te herzien en vanuit je eigen ervaring te beleven.

Een gevoelsleer

`Tantra is een Oosterse levenswijze waarbij Liefde, verbinding, acceptatie en leven in het NU centraal staan. Het is een gevoelsleer op lichaams-, emotioneel-, spiritueel- en energetisch niveau. In Tantra wordt je geconfronteerd met jezelf in een proces van leren geven en ontvangen en acceptatie van wat er is, van licht en donker.` Tantra is een fijne weg als je het verlangen voelt je wezenlijk te verbinden met het Nu, jezelf, je partner en/of andere mensen.

Shatavari (eigenaar (v) van deze site) zegt: “Tantra is een weg die je gaat om dichter bij jezelf, anderen, de wereld om je heen te komen. Door tantra beleef je meer plezier aan het leven in al zijn/haar aspecten. In het groeiproces ontdek je de schoonheid in jezelf én in je hart. Tantra zuivert je hart zodat je de wereld en het goddelijke in jezelf kunt ervaren, je één kunt voelen met alles om je heen. Er is geen tegenstelling tussen jou en de werkelijkheid; je maakt er deel van uit.”

Je maakt deel uit van alles om je heen

Liefde, contact, intimiteit en seksuele energie (levensenergie) zijn belangrijke aspecten die we in ons tantrische leven verwerken. We verbinden hart- en seksenergie, aarde en kosmos. Je ervaart dat je deel uit maakt van een groter geheel; je bent een onmisbare energie waardoor alles heel en compleet is. Jouw kern is als een atoom waaromheen alle planeten draaien...

Niets moet of hoeft; er is geen doel

Contact en intimiteit wordt zo vaak verbonden aan - en verward met seksualiteit. Als je iemand aanraakt dan wordt dat in de Westerse maatschappij al snel als 'seksueel' gezien. Als je diep in de ogen van iemand kijkt dan denkt men ook vaak dat er meer achter zit dan alleen een warme verbondenheid te voelen.
In tantra leer je te zien én te ervaren dat het één niet logischerwijs op het andere hoeft te volgen niet per definitie een seksueel vervolg hoeven te hebben. In tantra MOET trouwens per definitie helemaal NIETS.

"Dans, alsof er niemand is die kijkt.
Heb lief, alsof je nog nooit bent gekwetst.
Zing, alsof niemand je kan horen.
Werk, alsof je het geld niet nodig hebt.
Leef, alsof de hemel op aarde is."

Rumi

Bewustzijn in contact en intimiteit

Namasté

'The devine in me honours the devine in you.'

In tantra maak je contact met je hart en je verlangens en leer je beter te voelen wat je wel en niet wilt en hierin bewust keuzes te maken. Als vanzelf kom je dan vragen in jezelf tegen. Bijvoorbeeld. Waarom heb ik soms moeite met contact en intimiteit? Zijn mijn grenzen de grenzen van mijzelf of die van mijn familie, omgeving of maatschappij?

Alleen jijzelf kunt je grenzen bepalen en die veiligheid scheppen die jij nodig hebt door eerlijk naar jezelf en je omgeving te zijn. Daarvoor is het nodig dat je een dieper contact met jezelf hebt om te weten wat je wel of niet wilt, wat wel of niet goed voor jou is, je wensen en verlangens. Het leren van het voelen van je grenzen en dicht bij jezelf te blijven in het contact met een ander en een open wijze van communiceren, is belangrijk voor het op een diepere laag maken van contact.


WAT BRENGT TANTRA? >>

Toegankelijke tantra

De werkelijke weg van tantra vergt serieuze aandacht en oefening máár is gelukkig geplaveid met genieten, humor en liefde! In het Westen krijgen de laatste drie aspecten en seksualiteit met name de nadruk. Wij verzorgen tantrasessies rekening houdend met je interesse, achtergrond, beleving en wensen. We dragen zorg voor toegankelijke groepscursussen voor westerse mensen die in oosterse tantrische wijsheid en -technieken geïntresseerd of nieuwsgierig zijn. Laagdrempelig en toch met diepgang voor beginners, semi-beginners en gevorderden.

Wat brengt tantra?

  • Je zult door tantra meer liefde in je leven omarmen.
  • Meer aanwezig te zijn in het Nu en ontwikkelen van het Tantrisch Bewustzijn.
  • Te leren accepteren wat er op dat moment is.
  • Minder van jezelf te 'moeten'.
  • Plezier in je leven toe staan.
  • In contact zijn met je mannnelijke en vrouwelijke kwaliteiten en energie.
  • Vinden van sleutels voor meer openheid naar jezelf en de ander (lichamelijk en communicatief).
  • Bij jezelf leren blijven en toch in verbinding zijn.
  • Leren jezelf niet 'weg' te geven of te 'verliezen' in de ander.
  • Vrijheid ervaren door ontspannings-, overgave- en loslaatoefeningen.
  • Op een andere wijze leren kijken naar liefde, intimiteit en seksualiteit o.a. vanuit een energetisch oogpunt van man of vrouw.
  • Diverse manieren leren om je te ontspannen.
  • In stilte Zijn en verdieping ervaren met toegankelijke en diverse vormen van meditatie.
  • Sensitiever worden en lichamelijk en zintuigelijk méér genieten.
  • Verdieping te ervaren door tantra-technieken, massage- en aanraakvormen (o.a. door massagecursus Tantric Love Touch);
  • Jouw hart met jouw sensuele en seksuele energie leren verbinden;
  • Energie te transformeren naar een hoger bewustzijnsniveau.
  • Ervaren dat seksualiteit niet logischerwijs hoeft te volgen op intimiteit en vice versa.
  • Een nieuwe diepere dimensie ontdekken in de beleving van erotiek en seksualiteit.
  • Kennismaken of verdere exploratie van je seksuele energie, opwekken en leren doorstromen (Use it or loose it).
  • (Samen) zin in vrijen leren.
  • (Nog meer) je grenzen verkennen in aanraken en ontvangen en je grens hierin te respecteren.
  • Ervaren dat je zelf verantwoordelijk bent voor je eigen leven, plezier en genot en hierin keuzes kunt maken.
  • Keuzes leren maken in het algemeen doordat je beter weet wat je wel en niet wilt.
  • Kennismaken met enkele mooie tantrische rituelen.
  • Het goddelijke in jezelf en de ander leren zien en te voelen.
  • Speelser worden en op andere manier leren te Genieten van jezelf en elkaar.
  • Bewuster en natuurlijker leven.
  • Thuis komen in het huis wat je nooit verlaten hebt...
  • Verdieping van de relatie met jezelf of je partner.
  • Tantrische en meditatieve verbinding ervaren vanuit liefde.
  • Het (praktisch) leren integeren van tantra in je leven... en daar kunnen wij als tantra-experts aan bijdragen :-)
  • Tantra-oefeningen, welke? >>

Onze tantra is een mix van onderstaande oefeningen

Spelen met vrouw- en man-energie.

  • Aanraken- en contact-oefeningen
  • Verbindende intimiteits oefeningen
  • Communicatie oefeningen - respectvolle verbale communicatie
  • Tantra-energie-oefeningen o.a. seksuele energie - o.a. opwekken, vergroten, doorstromen, beheersen
  • Chakra-energie-oefeningen als spiegel van bewustzijn en energie
  • Tao-energie o.a. energie voor kracht en bewustzijn
  • Meditaties: actieve-, stille-, geleide meditaties
  • Ontspannings oefeningen en Mindfulness
  • Bewustzijn en 'hier en nu' oefeningen
  • Massages: o.a. chakra-, verwen-, tantra-massage
  • Toegankelijke Tantra Yoga, Chakra Yoga en adem oefeningen
  • Bio-energetische oefeningen
  • Spel en plezier (o.a. spelen met vrouw- en man-energie)
  TantraLife - Tantra.nl - Tantra & Seksueel Bewustzijn © 2001, voor Kennismaking of Verdieping, vol liefde, intimiteit en spiritualiteit.
| tantra massages | tantra-massage-cursus | workshops | cursussen | trainingen | coaching | lichaamsgerichte relatietherapie | traumatherapie | healing |